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2019年01月17日
あけましておめでとうございます
本年も皆様のご健康とご多幸を祈りながら精進して参りますのでどうぞよろしくお願いいたします。
年明けからお正月疲れなのか症状が悪化されてこられたご新規の方が何名かいらっしゃいました。
ゆがみもキツくお仕事に支障が出てらっしゃる方もいたのではないかと思います。
そこで当院で不思議に思われている方が何名かいらっしゃったのでセルフケアの大事さをここでも説明したいと思います。
当院では施術によってゆがみをなおし、綺麗なスタイルで健康になっていただくのはモチロン
「その人その人に合ったセルフケアの仕方もお伝えしております」
例えば、歯医者で治療を受けてから歯磨きを一切しない人はいませんよね？
それと同様で身体のゆがみも当院で一度なおせば終わりではないのです。
ご自身に合った「セルフケア」を毎日数分だけしてもらうことで
ゆがみづらく、綺麗で健康的なスタイルを保って頂き、更には症状の再発を防ぐことができます。
将来腰が曲がったり、骨が変形することも予防でき
いつまでも元気で若々しいスタイルでいられる
そして多少頑張りすぎても寝れば治るような身体づくりを一緒にがんばってもらいます。
「セルフケア」をいっぱいする人はゆがみにくいので早く、そして回数も少なく治っていきます。
しかし「セルフケア」をせず、身体をゆがませてしまうようなことばっかりしてしまう
もしくはご自身流のセルフケア、健康法を混ぜてしまいますとなかなか治りません。
なので当院での施術をしっかり受けていただくのはモチロン
しっかりお伝えした「セルフケア」も続けてくださいね。
このセルフケアや健康法はどうなの？という質問にはしっかりとお話を聞いたうえで続けても良いのかどうかをお伝えさせていただきます。
お気軽に聞いてくださいね。
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今は大丈夫だからと他人事にしないでください。
動けなくなる腰痛、忙しい時に出てくるキツイ肩こりや頭痛。
寝苦しい、眠りが浅い。疲れが取れない。
そのまま放っておかずに予防メンテナンスを受けてみてください。
堺駅から徒歩１０分
堺東駅から徒歩１５分
宿院駅から徒歩３分
慢性の肩こり、腰痛、坐骨神経痛
姿勢が悪いと気になるあなたへ
からだの不調の原因にもなる、からだのゆがみを無痛でなおします。
キレイで健康的なスタイルになってさらに上質な生活を送ってみませんか？
TEL 072-232-3161
梅沢治療院
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2018年12月18日
ファスティングを終えてみての感想を書きたいと思います。
まず、３日間食べずに酵素ドリンクだけで過ごすのはそんなにきつくないというのがびっくりしました。
なんなら２日目を過ぎたあたりから空腹感はほとんどなく、あと３日くらいできるのではないかなと思うくらいでした。
そしてファスティング中は激しい運動は厳禁だそうですが多少であれば大丈夫なのかなと感じました、疲労感はなかなかでしたが。笑
気になる体重は７０キロまで落ちました、普段が７３～７５キロくらいなのでこれってなかなかですよね。
回復食の２日間も苦ではなく、全体を通してあっという間に終わったように感じました。
一日一日、身体が軽くなって、身体の中がキレイになっていく感覚は修行中の仙人のような気分でした。
無欲になり健康的に活動でき食事の時間がないのでかなり時間が多く感じられました。
全体を通してトイレの数はすごく増えだんだんと排泄物の嫌な臭いがなくなったのはビックリでした。
最終日はちょっとお腹が緩くなって焦りましたが、痛いとかではなかったのでこまめにトイレにいけばってところでしたね
ただその分デトックス効果が出てるのかなと思うとうれしく思えました。
また年明け位に試してみようと思います。
さてさて最近ぐっと冷え込む朝晩ですが、皆さん体調を崩されていないでしょうか？
最近は冷え込みのせいなのか、頭痛でお悩みのご新規の患者さんが続いております。
頭痛ももちろんゆがみを治して健康的な綺麗な姿勢にする事でおさまる方が多いです。
ぜひあなたやご家族の方、ご友人の方で頭痛に悩まされているという方がいましたらご相談ください。
私自身、物心ついたころから頭痛がよくあったのでそういうもんだと思っていましたが、その頭痛がなくなるとこんなにも生活が楽なんだと感動した経験があります。
頭痛がある人では肩の高さや肩甲骨の高さがあからさまにずれてらっしゃる方が多いように感じます。
パット見ただけではわかりにくい人もいますが実際に肩甲骨の一番下らへんを左右触って確認するとすごく分かりやすくずれていらっしゃることが多いです。
もしあなたや周りの方々の肩甲骨を触ってみてずれが大きい、そして頭痛に悩まされているというならぜひご相談ください。
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今は大丈夫だからと他人事にしないでください。
動けなくなる腰痛、忙しい時に出てくるキツイ肩こりや頭痛。
寝苦しい、眠りが浅い。疲れが取れない。
そのまま放っておかずに予防メンテナンスを受けてみてください。
堺駅から徒歩１０分
堺東駅から徒歩１５分
宿院駅から徒歩３分
慢性の肩こり、腰痛、坐骨神経痛
姿勢が悪いと気になるあなたへ
からだの不調の原因にもなる、からだのゆがみを無痛でなおします。
キレイで健康的なスタイルになってさらに上質な生活を送ってみませんか？
TEL 072-232-3161
梅沢治療院
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2018年12月5日
正確には今週の月曜日からの１週間ですが、巷で噂のファスティングを自分の身体で試してみようと思いはじめました。
ご指導いただくのは奈良の橿原であゆむ鍼灸整骨院をされています吉川先生です。
同じ治療法を同期として勉強させていただき、よき仲間としてそして兄のように引っ張ってくれるユーモアの塊のような先生です。
ラインで素朴な疑問からしっかりとしたアドバイスまでしっかりと対応していただき今回のファスティングをサポートしていただきます。
月曜日、火曜日の二日間は準備期間として消化の良いもの「まごわやさしい」を基準に
ちょっとずつ量を減らしていきます。
水曜日、木曜日、金曜日の３日間は酵素ドリンクと水を１日２ℓを目安に取っていくそうです
ドリンクは朝、昼、夕方、夜、寝る前と濃いので水で割って飲んでいきます。
意外とこれだけでも空腹感はそんなに感じないものでびっくりしております。
今日はあと夜と寝る前の二回のみですが意外と大丈夫かなというのが今の心境です。
また引き続きやっていこうと思います。
さて昨日今日と異常に暑かったですね、最近異常気象の多さには慣れてきたという方も少なくはないとは思いますが身体からするとかなりのストレスになります。
週末にかけて一気に冷え込むとのことですので十分お気をつけてご自愛ください
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今回ご指導頂いたあゆむ鍼灸整骨院のHP
http://あゆむ.jp/fasting/
今は大丈夫だからと他人事にしないでください。
動けなくなる腰痛、忙しい時に出てくるキツイ肩こりや頭痛。
寝苦しい、眠りが浅い。疲れが取れない。
そのまま放っておかずに予防メンテナンスを受けてみてください。
堺駅から徒歩１０分
堺東駅から徒歩１５分
宿院駅から徒歩３分
慢性の肩こり、腰痛、坐骨神経痛
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梅沢治療院
